福岡天神の波乗り行政書士　海と仕事のブログ

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「梅雨入りしたとみられる」ようですが、なんとか天気もってますね。
今日も結構いい天気です。

一昨日の日曜も良い天気でした。
で、午前中は三苫のラブアース・クリーンアップに参加。


三苫在住ではありませんが、三苫の海ではよく遊ばしてもらっているので、
ここでのビーチクリーンは極力参加するようにしています。

地元住民の方に、サーファーもまざって、かなりの大人数が参加。


ゴミも大漁！


間もなく夏を迎え、これからは花火やBBQのゴミ、たばこの吸い殻が
増えてきます。

拾う人もいれば、捨てる人もいる…

意図的にポイ捨てする気はなくても、うっかり落としちゃったからそのまま…

これも、拾うときには同じゴミ。

海に限らず、街でも道でも注意しましょうね。






  

今日から5月に入ります。
今月もまずは十日恵比寿神社の昇殿参拝から。



さて、GW連休の前半。土曜日は仕事でしたが、日・月は休みました。
遠出するわけでなく、福岡は波もなかったので…
日曜日は新宮中央にOPENしたIKEAに行ってみました。


10時前に到着も、入店まで約1時間。
GW中ということもあり、日、月の連休は、かなりの人出だったようです。

ショールームで家具を物色、気に入った物の番号を控えて、商品倉庫から
自分でピックアップし、レジへ。

　

組み立ては持ち帰ってから自分でという、完全セルフスタイル。

最初から、「工場での入れ忘れ、不足部品があるかもしれません。」と周知、不足部品コーナーがあるのは、親切なような、そうでないような…

子供部屋用の棚を購入したけど、値段の割にシッカリした作りで、
重さも30k超！

運ぶの大変そうなので、配達サービス使おうと思いましたが、

〜20k=980円　〜60k=2990円←こっから高い！　

5900円の棚で、送料が約3000円はちょっと…　かなり近所だし…
で、結局自車で持ち帰り。自宅マンションの駐車場で開封して、
部材を持てる分づつ搬入しました。

組み立てはとても簡単。
寸法ずれなどもまったくなく、ノーストレスで日曜大工気分を
楽しめますよ

輸入家具（ほとんど中国生産みたい）なので、ホルムアルデヒド臭
（すっぱい臭いや、目がシバシバする臭い）心配してたけど、
まったくありませんでした。

デザイン、品質、値段……　人気あるのもわかります。

周辺エリアの家具店、
「コンセプトも違うので、まったく心配してません。逆に相乗効果を期待！」
的な余裕をイケア開業前に見せてましたが…

これはたぶん……やられそうだな～


イケア内のレストランは超満席だったので、お昼は近くのカレー「アバシ」で。


チーズナンがうまかった

JR新宮中央駅。まだまだ空き地多いですが、商業施設が充実し、
周辺分譲マンションも青田売り状態で完売が続くなど、人口も
順調に増加しそう。

いま福岡で一番熱いエリアかもしれませんね。








  

　近所にOPENしたイオン福津店に行ってきました。



　まだプレオープンということと、朝は天気も悪かったのでかなり空いてました。
なのに、駐車場の入り口付近は若干流れが悪くなってる…
駐車場の導線は悪そうです。周辺道路の渋滞が心配ですね～

内部は、イオン定番の作り。3階建というところが違うぐらい。


店舗も、特に目新しいお店もありませんが…

映画館はうれしいですね。


ここは九州初らしい「パンツ(下着)」の専門店　HIPSHOP
　
カラフルなのがいっぱいありました。贈り物によさそう。


今日、最も混雑、唯一“入場制限”をしていた「サン宝石」

小中学生の女子に大人気の雑貨店らしい。ここも九州初。
娘が「原宿の店に行きたい！」と、言っていたので、
近くにできてよかった


飲食店で気になっていた、マンゴーツリーカフェ


マイルドなタイ料理。本格派には物足りないかもしれませんが、
自分にはちょうどよかった
　


なぜかメニューにはのってないけど、頼んだら出てきたマンゴープリン。
これはかなり美味しかった


グランドオープン後、しばらくは混むかもしれませんね。
近所なので、今度はレイトショーでも見に行きます  

宗像市筑前大島で開催された「筑前大島マラソン大会」に
出場してきました。

神湊からフェリーで大島へ


大島はとても風光明媚なところですね！


夢の小夜島



筑前大島のマラソン大会は、島の高齢化・過疎化により一時中止
されていたようですが、今年宗像市が関与し、5年ぶりの開催だった
そうです。

地元の名物鍋の炊き出し、沿道の応援など、とても良い大会でした！


成績は…


嫁あき=３ｋｍ一般女子優勝

娘みなみ=３ｋｍ小学生女子3位　

女性陣、頑張りました！


自分は、記録証のみ…

なんとか１０ｋｍ４５分は切れたので、よしとします

しかし、アップダウン激しく、ハードなコースでした


　
帰りがけに、宗像大社中津宮に。　大島も神が住む島ですね。


明日は筋肉痛でしょうか　おつかれさまでした。


  

今日は第2日曜日。ビーチクリーンの日でした



先週の爆弾低気圧の｢シケ｣で、漁船が沈没したか？船ごと捨てたか？
わからないけど、大量のゴミ、流れ着いてました


冬場は大陸側から流れ着くゴミ。夏場はバットマナーな海水浴客・ＢＢＱ・花火のゴミ。
海岸からゴミがなくなる日は、来るのかな～


ビーチクリーンの後は、宮地獄で花見ランチ。
今日は本当に絶好の｢お花見日和｣でしたね。宮地獄も人、多かったですよ。

　

　

　

桜のピンクと、空のブルーをぼ～と眺めてると、｢平和だな～｣と、感じます。
この｢平和｣がいつまでも続けばいいですね。
日本を取り巻く世界情勢は…　いつ事が起こってもおかしくないような不安も
感じます。


ところで、宮地獄神社といえば…

　

｢さかきや｣の松ヶ枝餅ははずせません
今日も美味かった～


締めにランニング１０ｋｍ。　今日は海沿いを走りました。



持久力ＵＰは、ウインドにも、サーフィンにも、そして仕事にも大いに
役立ってるな～と、最近感じます

今週末はよい充電ができました
明日からまたバリバリ働けそうです


お気軽にご相談ください！
  

　４月がスタートしました。
昨日１日は、ちょっと冷えましたが天気も良く春らしい雰囲気
桜も一気に開花し始めました！

１日は毎月恒例の十日恵比須神社昇殿参拝から。

朝一６：３０に行きましたが、結構にぎわってました。皆さん熱心

朝食後、三苫にてサーフィン１ラウンド。

奈多に行く予定でしたが、行きがけにちょっとのぞいたら、三苫でも
１０人くらい入ってたので、そのまま入水したけど…　けっこうジャンク…
うまい人は、こんなコンディションでもビシビシ乗ってるんですけどね～
自分はまだまだです。

なので、後半は波間を漂うワカメの収獲作業。

夜は夕食当番なので、いい食材ＧＥＴできました。

午後からは、４月１５日のマラソン大会に備え、宗像ユリックスで
ランニング１０ｋｍ。
ここはアップダウンがあり、なかなかきついコース。
サーフィン後ということもあり、かなりクタクタとなりました。


さて、ワカメですが…


刺身、味噌汁、酢の物などでいただきました
この時期のワカメは、柔らかくてとて美味しい

また、１日動き切った後の、夕食作りはとても大変
作りながら居眠りししそうになりましたよ！

「主婦」の大変さが実感できますね～　
つきなみですが、「自然」と「家族」への感謝を実感できた新年度スタートでした。

今月もますます頑張らねば  

　１日ビジネスに没頭している人にとっても、ランチの時間は楽しみの
１つだと思います。

“時間がなくて、パパっとかきこむだけ”

　こんな日もありますが、やっぱり落ち着いて美味しいものを楽しむ
ことで、気持ちをリフレッシュ、午後からもガッツリ働く活力を得る
効果があると思います。

　忙しい時ほど、無理矢理でもゆっくり時間取った方が、その後の
効率がＵＰしたりします。　ミスも減りますしね。

　ここ最近は、低価格でさまざまな種類のランチを選ぶことができる
ようになりましたが、やはり、ランチの定番といえば

「麺」＆「丼」　

  

４月１５日の筑前大島マラソン大会にエントリー



昨年１１月に出場した１０ｋｍの後は、ハーフと予定してましたが、
今年初めの不慮の怪我により予定変更。もう１回１０ｋｍからやりなおしです。

前回の１０ｋｍは４４分ちょっとだったので、


今回は３９分台を目標にしてるけど…　キツイかな  

　１１月１３日（日）は、海の中道海浜公園で行われた
「福岡県民さわやかマラソン大会」に参加してきました。

今回で１１回目というこの大会、参加総数２０００人超
立派なパンフレット、新潟や鹿児島から参加した方もおり、
考えていたよりも大きなイベントでした。


地域特産品の販売「さわやかフェア」も同時開催ということで
焼そば、イカ焼、焼き鳥などの出店も多数。志賀島のサザエの壺焼き
なんかもありましたよ～。

大会出場しないなら、ビールと…　って感じになりますね。


マラソン大会は今回が初体験。１０ｋｍコースでエントリー。

　先月、一足先にマラソン大会に参加した妻と娘のすすめで始めた
ランニング。
何か目標があったほうが張り合いがあるということで、この大会を
当面の目標としてきました。

　ランニングは朝、通常７時事務所出勤としていますが、これを１時間
遅らせて練習。自宅の近所を約４ｋｍ。基本隔日ペースにて。
　約１ヶ月これを続け、そこそこ走れるようになってきたので、とりあえず
「１０ｋｍ＝５０分（1ｋｍ５分ペース）」を目標に設定し、大会に臨むことに。

１０ｋｍクラスは、約８００人がいっせいにスタート！
自分は前方よりの位置からスタートしたけど、後ろからガンガンせっつかれて
自然ペースアップ。逆らえず流れに身を任せたら、最初の１ｋｍ＝４分のオーバーペース！

「これじゃ、もたないな…」　と、思うも、一度上げたペースを途中で意識的に
落とすと‘膝が痛くなる’という症状が、練習中にも頻繁にでていたので、この
ペースをそのまま維持するつもりで走り続けました。キツカッタ…

結果、目標タイムを大幅に上回る４４分２８秒でゴールできました。

でも、上には上がいますね。優勝タイムは３３分台！　尊敬します！


妻と娘は、親子ペア２ｋｍの部に。

練習のときは、１ｋｍちょっとで「おなかいた～い」と、すきあらば
歩きにはいった娘…　　本番では、しっかり走って、ゴール前では
妻を引っ張ってラストスパート激走！　見事１０位以内に入りました。

こうして、家族全員、無事大会を楽しむことできました。


ところで、こうして大会としてランニングを楽しむ以外にも
ランニングを始めたことにより…

①腰痛懸念が消える　
　海に入って腰が冷えた後など、じわーっと腰に張りがでてきて、
　かがんで物を持ち上げたりするときに、「もしかしたら、ギックリに！」
　という瞬間が頻繁にありましたが、無くなった。

②姿勢がよくなったような気がする
　背筋を伸ばすのって、なんとなく年とともに億劫になってたような
　気がしますが、自然に無理なく伸ばせるように戻ったような…

③全体的に体力向上
　これまでは上半身主体のトレーニングばかりしてましたが、
　背筋や下半身が強化されたことにより、全体的にバランス良く体力
　が上がったような気がします。
　　波乗り後も、グッタリせずに、すぐに仕事に入れるように
　なりました。（笑）


とくに③が大きい。
これから福岡の波乗りも、寒い+風強い+波デカイ　のハードな
冬のシーズンに突入するので、この時期の体力ＵＰはメリット大！
ケガすると、仕事にも影響が大きいので、こちらにもいい準備と
なりました。

「ただ走るだけなんて…」と、正直思ってましたが、
やってみると意外と楽しめ、自分のライフスタイルにもプラスの
好影響。
自分のペースで気軽に楽しんだり、競ったりもできるので、
流行ってる理由がなんとなくわかりました。
汗をかくのは、やっぱり気持ちいですね

次は、ハーフマラソン目指してみます





　
　








  

お通し、中生４杯、枝豆、串６本、だし巻きたまごで、

２５００円位…　　　　　安い



  

　週末です！　今週も忙しい１週間、あっという間でした。

オメデタイ出来事もありました。

そう、上から読んでも下から読んでも…　にはならない、

‘式結婚式’

よかよかブログでおなじみの、式＆みっつーの結婚式、昨日出席
してきました。

ビシッと正装やキレイなドレスで決めてきた方から、作業着できちゃった
おじさんまで、多くのブロガーの方がお祝いに駆けつけてました。


式の様子は…


開始直前、礼儀正しく固まる式　(￣ｍ￣〃)
会場からは、いつの間にそこにいたんじゃ～！の声


…その他…
美人の新婦と○○○○な新郎の晴れ姿は、以下のブログでご確認ください。

iriekさんブログ

みかんさんブログ

sweetcolorさんブログ

作業服できたおじさんブログ

ボビーさんブログ

自分の知る範囲では、よかよかブログきっかけでの結婚成立は２組目。
←１組目

今回もステキな結婚式でした
おめでとうございます。





  

たまに行くお蕎麦屋さんに飾ってある地図


「福岡今昔地図」　確かこんな名前だった。

福岡市北部の昔の絵地図に、現在の地図を白字で重ねています。

で、この地図上で現在のたのなか事務所の位置は…

わお　ビーチの目の前
埋め立て前なら…　すばらしい環境

昔は、この海岸にも波が打ち寄せていたとすると…

ゴールドコースト

こんな街になれた可能性もあったのかも？　絶対こっちの方がいいな～

この当時の福岡、できるものなら見てみたいですね。


行政書士たのなか事務所はコチラ↓

  

体育の日を含む３連休。

運動会などのスポーツイベントも各所で開催されていました。

たの家レディ－ス（２名ですが…）も、大濠公園で開催された
第１回　アジアビューティーマラソンに参戦！

自分も「荷物持ち+応援」に行ってきました。


第１回となっていますが、最終的な目標は、福岡マラソンの実現とのこと。
（東京マラソンみたいなイメージのものかな？）。
そのためのプレイベント的な位置付けのようで、第２回以降が
あるかは微妙なようです。

バブル期の上場企業の社内運動会を思い起こす、ほどよい規模と
アットホームさがあり、気軽に参加できましたよ

みんなで準備運動。　ヨガ体操だって。


スタート前。

大勢の女子が自分に向って駆け寄ってくる！モテ期体験。


大濠公園を周回。

一般ランナーもあわせると、かなりの人数のランナーが
走っています。

無事ゴ～～～ル！



この大会は、早い順に順位がつく形式ではなく、事前に申告したタイムに
実際にゴールしたタイムが近い順に順位がつく形式。

たの家女子は、申告タイムより約２分強早くゴールでした


各クラス、優勝者は申告タイムとの誤差０
表彰式では、
　
「すごーーい」という驚きの歓声と、

「ずるしたんじゃないの～」という嘆き節が交錯してました（笑）


さて、そんなわけで「風波ない日はマラソン」となった　たの家…
（※去年は「登山」、一昨年は「釣り」でした）

来月もマラソン大会に出場予定です。  

毎月第2日曜日は三苫海岸ビーチクリーンの日。
いつも通り10時にビーチにつくと、海辺にちょっと
人だかり。 何かな？と、のぞいて見ると…


なんとウミガメの赤ちゃん‼

ハワイのマウイ島でウインドサーフィンしてる最中に、
でっかいウミガメに遭遇したことは何度かありますが、
かわいいヨチヨチ歩きの赤ちゃんは初めて。
しかも、福岡で見れるなんて！



流されて三苫にたどり着いついたのか、わかりませんが、
福岡のどこかのビーチで産卵、孵化したものと思うと、
うれしいですね。

三苫ビーチも含め、福岡の各海岸では地元住民の方や
ロコサーファーなどが中心となった、定期的な
海岸清掃が長年継続されています。

そのうち、福岡も普通にウミガメが泳ぐ海になったら、
素晴らしいことですね。

  

本日、運転運転免許証の更新に行ってまいりました。



渡辺通優良運転者免許更新センター…　そう…ついにゴールド免許です。

ＯＰＥＮは１０時からということだったので、１０時ピッタリに
行って整理券とったら「７０番」…けっこう多いね

早い方は９時１５分（たぶん）の整理券発券開始時間から来てるよう。

先に整理券とって、一仕事して、１０時ちょっと前に戻ってきて更新、
と、いうのが効率よさそうだね。

それでも、受付→書類記入→手数料納付→チェック→視力検査
→写真撮影→講習（３０分）と、流れ作業でサクサク進んで、
１１時には免許交付。　

楽チンでした。
次も…　ココでの更新となるよう…　がんばりたい！　デス。



渡辺通優良運転者免許更新センター
福岡市中央区渡辺通１-１-１
>
  

何時の間にか、福間駅の東口に「サイゼリア」だのスーパーだの
商業施設ができてる！

来春にはでっかいイオンもオープン予定。

新宮にIKEAもできるなど、福岡東エリアは結構熱い！

自分にとっても馴染みの深〜いエリアなので、どんどんいい街に
育って欲しいですね！

海も近いし、いいところですよ(^-^)/


さて、あっという間に月末。

本日も起業サポートのお客様、多数ご来所頂きました！
ありがとうございます。

あと2日、仕事も追い込みますよ〜!


  

すごいごぼう天です。

おなかいっぱいになりました。

自分は、うどんや蕎麦は「素」が好きなのですが、

たまにトッピングものが食べたくなります。


天神のソラリアステージビルB1F
「自家製麺うどん 天つるり」にて。

ごぼう天うどん５１４円でした。(^^)  

昨日はレベル５スタジアム、アビスパ×マリノス戦を観戦。



残留へ崖っぷちのアビスパですが、この日はマリノス戦ということも

あり、１５０００人以上の入場者数。応援も熱が入ってました。


しかし、残念ながら、結果は０－１で惜敗…

シュート数では上回りながら(たぶん)も、今回も届きませんでしたね。


惜敗…とは書きましたが、ある意味惨敗といってもいいかもしれない。

マリノスの選手の動きは、かなり悪かったんじゃないかと思います。

それでも、中澤のなどの存在感はやっぱりすごい。


アビスパのシュートも、惜しいものもあったけど、

「自信を持って打った」という感じではなく、「なんとなく蹴っとけ~」

的なシュートが多かったですね。

ゴールを決めるのが目的というよりも、「善戦しました~」てところを最低限見せよう

という感じですか…


最初から気持ちで押されてたんでしょうね。ファーストタッチもピタッとコントロール

できず、バタバタしてました。



昨日の試合が第２５節。　さすがにここまできたら開き直っていい戦い
(「いいサッカー」じゃなくて「いい戦い」ですぞ~！)
してくれるものと思ってたけど…　　

ただ、まだ残留の望みが消えたわけではありません。

現在のJ1のレベルから考えると、アビスパが多少上位にいても全然おかしくないはず。

残りは思い切って戦って、残留してほしいですね！


今年はあともう1試合、応援にいきます


こちらは期待を裏切らなかった泰元食堂の焼肉弁当



冷たくなっても、おいしいね  

昨日、「残りあと3個」の、書き込みにのせられて…

みかんあめatいり江豊香園

いわゆる"ジャケ買い"ですか！

みかん箱のパッケージが購入意欲をそそりますね。

中身は、


雰囲気出してますね。


お茶屋さんですが、頻繁にこの手の商品も店頭に

並びます。

要チェックです！(^ ^)

  

「角打ち」をおしゃれにした、女性でも入りやすい雰囲気な

一杯飲み屋が流行ってますね。


そんな気軽な一杯飲み屋が、わが地元にもOPENしています。


小鳥（ODORI）　‘シークレットバー’　と呼びたいところ
だけど、通り沿いでシークレットじゃないし、やっぱり
一杯飲み屋が似合う。