福岡天神の波乗り行政書士　海と仕事のブログ

「午前10時までに今日の仕事の半分が片づいてないと、多分、

残り半分は終了できない。」

使っている手帳に、書いてあった誰かの格言ですが、確かに

そんな感じですね。


私の場合は、朝が早いので、10時までに8割、午前中にほぼ100％

終わらせ、午後は＋αなことに使いたいと思っているのですが…


　午前中は大体いいペースですすみます。頭も身体もよく回る。

しかし、なぜか午後はペースダウン。

仕事はしてますが、考えこむ時間がいつの間にか多くなり、明らかに能率ダウンしますね。

そのままだと、午前中の１／３ぐらいしかできないかもしれません。


　午前中で最低限は終わらせた安心なのか、持久力が不足しているのか？


人間が集中できる時間は決まっているみたいなので、うまく気分転換しながら

自分のペースをつかむことが大事なんでしょうね。


　なので、午前中に事務所業務、午後からは打ち合わせなど人と会う仕事を

中心にすると、時間がうまく使えているようです。


本などの情報を参考に試した中では、

　・疲れたら、１０分以内で昼寝する　→　頭がすっきりしました。これ以上寝ると逆にだるくなる。

　・甘いものを食べる　→　元気がでました。　コーヒーも飲みながらのんびりしちゃうと、逆効果なときも。

　・どうしても集中できない時は、単純作業を選びもくもくと…　

　
1日の時間は決まっているので、大事に使いたいものですね。




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